Curso: Sentirse bien practicando Chi-Kung (RR 125/17)


    El ritmo de vida actual entraña peligros para la salud. Al igual que  otras enseñanzas antiguas, el Chi-Kung ha develado sus secretos y ya está disponible para el hombre de hoy, con beneficios concedidos a quien le dedique “un poco de tiempo y mucha práctica”. El propósito de esta actividad es brindar a la comunidad la posibilidad de acercarse al Chi-Kung y así adquirir una herramienta para sentirse bien, para estar mejor.
     
    Iniciarse en la práctica saludable del Chikung para disfrutar el encuentro consigo mismo:
    1) Comenzar a llevar la atención hacia la respiración.
    2) Desarrollar el hábito de la actividad serena.
    3) Adquirir/recobrar soltura en los movimientos corporales.
    4) Mejorar la atención y la coordinación.

    Permanecer aquí y ahora. Movilidad articular.
    Respiración en quietud, respiración en movimiento.
    Piezas para circulación del Chi por los meridianos.
    Armonizando cuerpo, mente y emociones.
    Duración: abril a junio.                          
     
    Días y horarios: viernes de 16 a 17 h     
               
    Profesional a cargo: prof. Cristina Capecchi
    1-     Sistema de evaluación parcial:
    Seguimiento de la prácticas realizadas.
     
    2-     Sistema de evaluación de cierre:
    Evaluación de la práctica de piezas más relevantes. 
    Certificado de aprobación a quienes hayan cumplido con la totalidad de  los requisitos. 
    Público en general.